Podziel się z innymi:
2024-05-23
Liczenie kroków nie daje lepszego efektu zdrowotnego od liczenia aktywności w minutach
Źródło/Autor:
PAP
Obecne wytyczne zalecają, aby dorośli podejmowali co najmniej 150 min umiarkowanej lub intensywnej aktywności fizycznej (np. szybki marsz) lub 75 min intensywnej aktywności (np. jogging) tygodniowo.
Zobacz dalszy ciąg: Zaloguj się i przeczytaj pełną treść artykułu
Zarejestruj się
Nie masz jeszcze konta?
Zarejestruj się bezpłatnie i otrzymaj dostęp
do:
- niekomercyjnego biuletynu informacyjnego Goniec Medyczny. Trzy razy w tygodniu otrzymasz przegląd najbardziej interesujących informacji ze świata medycyny i farmacji,
- pełnych tekstów artykułów z wybranych polskich i zagranicznych czasopism naukowych,
- aktualnego kalendarza zjazdów, konferencji, szkoleń i innych wydarzeń medycznych.
Przeczytaj także:
W efekcie od 2024 r. wydatki NFZ przekraczają znacznie poziom przychodów ze składek i muszą być finansowane dodatkowo dotacją podmiotową z budżetu.
25.06.2024
Rak gruczołu krokowego jest najczęstszym nowotworem złośliwym występującym u mężczyzn.
24.06.2024
O terapii daremnej mówimy w kontekście kresu ludzkiego życia gdy okazuje się, że leczenie nie przynosi oczekiwanych wyników.
24.06.2024